Jag har faktiskt sprungit lite. Eller lufsat snarare. Efter totalvila både söndag ocg måndag kände jag i tisdags att benen var tillräckligt återhämtade för att klara av att jogga lite. Och det gick, men inte så mycket mer. Det var tungt och segt men jag tror att 4,6km i väldigt långsamt lufstempo gjorde dem gott trots allt. Körde lite coreövningar och lång stretch efteråt och kände mig sjukt nöjd med mig själv. Valde totalvila även igår för att inte skynda för fort fram och råka ut för bakslag. Men så imorse ringde klockan (Efter en natt av konstiga drömmar, bland annat en där jag fick en bäbis.) nollsexnollnoll och jag var, trots att jag var rätt hungrig, jättesugen på att springa. Eller nä, inte springa, men lufsjogga. Och det gjorde jag. Avancerade till 7,2km och frukosten smakade om möjligt ännu bättre än vanligt. (Jag älskar frukost!)


En av få bilder som jag inte ser halvt döende ut på :)

Ikväll efter jobbet ska jag på en liten miniutbildning i cykel som inte slutar förän halv tio. En lång dag har jag framför mig, tur att den startat på bästa sätt. Imorgon blir det åerigen löpvila, men eventuellt lite egen morgonyoga. Om jag inte unnar mig sovmorgon. På kvällen ska det tjejkvällas. Hur bra som helst.