I förmiddags: Drygt elva kilometer (inklusive upp- och nedjogg) fartlek. Moddigt och halt, men utifrån förutsättningarna godkänt. Jag blev lite arg och frustrerad över hur jobbigt det kändes i förhållande till tempot (runt 5-fart i ökningarna) men väl hemma, duschat och med magen full av mat är jag lite gladare.

I eftermiddag: En timme body balance följt av en timme army training.

Just love this day!

(Jag behöver väl knappast tillägga att morgondagen är återhämtningsdag?)