För sådan fick jag minsann kämpa mot i princip hela tiden. Ibland massa is också och när det var som värst både och. Men det gör inte så mycket för jag tänker att det är bra träning för både mitt psyke och mina ben. Jag blir tåligare liksom.
Samma outfit som en annan gång i vinter. Men minus ett lager och minus buff.
27km slutade äventyret på och det tog 2h och nästan 36min innan jag var hemma igen. Därmed avslutade jag en (löpmässigt sett) bra mängdvecka. Den snygga siffran 77,7km hamnade jag på och även om det tidsmässigt (totala antalet timmar alltså) sett inte är någon rekordvecka så är det inte jättelångt från mitt kilometerrekord på dryga 82km. Kanske kan jag knäcka det när det är dags för nästa topp? Veckan som kommer blir en återhämtnignsvecka med endast 3 löppass och totalt mellan 3,5 och 4 mil. Jag kommer ta det lugnare även med övrig träning och en stor del av veckans runt nio-tio timmar kommer handla om yoga och body balance. Och så gör jag som vanligt mitt bästa för att få in tillräckligt mycket sömn samt energi- och näringrik mat.Äta-träna-vila!
